Pekin Risheng Socks Co., Ltd.

Jesienią temperatura spada, co jest dobrą porą na radosne bieganie. Jednak niektórzy przyjaciele są zawsze zaniepokojeni"dyskomfort w kolanie"po bieganiu. Według statystyk 120 milionów ludzi w Chinach ma problem z kontuzjami kolana inieprawidłowa postawa podczas biegu i osłabienie mięśnisą zwykłymi zachętami.

Inwentaryzacja nieprawidłowej postawy podczas biegania

Przekraczać:Przekroczenie doprowadzi do dużej wysokości nóg w powietrzu podczas każdego kroku, co spowoduje większe wahania środka ciężkości,pozwalając kolanom na większy wpływ na ziemię podczas upadku.

Przeprost w kolanie:Podczas biegu kolano przedniej nogi biegacza jest rozciągnięte zbyt prosto, co spowoduje, że punkt lądowania przedniej stopy będzie znajdował się zbyt daleko do przodu i daleko od środka ciężkości ciała. W tym momencie staw kolanowy nie jest w stanie w pełni odciążyć uderzenia od podłoża, co jest łatwesprawiają, że kolano ma zbyt dużą siłę, powodując ból.

Bieg Wai Ba Zi:Ludzie, którzy chodzą Wai Ba Zi, prawdopodobnie robią to również podczas biegania.Długotrwałe bieganie poza ósemką doprowadzi do nieprawidłowego obciążenia stawu kolanowego i zwiększy ryzyko kontuzji stawu kolanowego.

Uważaj na osłabienie mięśni

Poza niewłaściwą postawą podczas biegania,osłabienie mięśni jest również jedną z ważnych przyczyn urazów kolana. Niektórzy przyjaciele są przyzwyczajeni do siedzenia nieruchomo przez długi czas, a ich mięśnie kończyn dolnych są stosunkowo słabe, a słabe mięśnie są trudne do"naprawić"kolano w jego pierwotnej pozycji, co łatwo przesunie tor ruchu niektórych kości, powodując niepotrzebne zużycie stawu kolanowego.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. jest profesjonalistą fabryka skarpet który dostawa skarpet sportowych (skarpeta frotte), włącznie z skarpetki do chodzenia, skarpety myśliwskie, skarpetki do biegania (letnia skarpeta do biegania), skarpetki rowerowe (skarpeta rowerowa), skarpety trekkingowe, jak również funkcjonalne skarpetki, skarpety kompresyjne, zdrowe skarpetki. Ten producent skarpet zwłaszcza zaopatrzenie skarpety do sportów zimowych lubić zimowe skarpety do biegania (zimowa skarpeta do biegania), dwuwarstwowe skarpety do biegania, wyściełane skarpety narciarskie, skarpety narciarskie z szeroką łydką, zimowe skarpety rowerowe (fabryka zimowych skarpet rowerowych), skarpety do wędkowania pod lodem (fabryka skarpet do wędkarstwa pod lodem). Jest to profesjonalna wykwalifikowana fabryka wyściełanych skarpet narciarskich, fabryka skarpet do wędkarstwa podlodowego i fabryka zimowych skarpet rowerowych.