Pekin Risheng Socks Co., Ltd.

1. Pływanie

Letnie mecze pływackie najlepsze! Pływanie na odchudzanie w lecie to zabawa i wysoka efektywność spalania tkanki tłuszczowej. Szybkość przewodzenia ciepła przez wodę jest 26 razy większa niż w powietrzu, co oznacza, że ​​w tej samej temperaturze zużycie ciepła przez ludzi w wodzie jest ponad 20 razy większe niż na lądzie. Ponadto pływanie jest ćwiczeniem ogólnoustrojowym, które może ćwiczyć wszystkie partie ciała. Jako ćwiczenie aerobowe może również poprawić funkcję krążeniowo-oddechową.

2. Idź szybko

Jeśli czujesz, że bieganie latem jest zbyt trudne, możesz włączyć tryb szybkiego marszu, aby schudnąć. Szybki marsz jest mniej szkodliwy niż szybkie bieganie i ma lepszy efekt odchudzania niż jogging. Podczas szybkiego chodzenia należy zwrócić uwagę na prawidłową postawę, wyprostować talię i plecy oraz jak najmocniej wymachiwać rękami.

3. Joga

Joga to patent wielu dziewczyn. Praktykowanie jogi latem to dobry sport. Joga nie musi być silna, ale joga może sprawić, że szybciej zapomnisz o niektórych nieszczęśliwych rzeczach i sprawi, że Twój nastrój będzie bardziej przejrzysty. Jednocześnie możesz nabrać pewności siebie w obliczu życia. Ale należy zauważyć, że podczas uprawiania jogi nie zmuszaj się do wykonywania każdego ruchu bardzo standardowo. Po prostu daj z siebie wszystko.

4. Skakanie na skakance

Skakanie na skakance to bardzo efektywne ćwiczenie aerobowe. Oprócz ogólnych korzyści płynących z ćwiczeń, ma wiele unikalnych zalet. Skakanka zużywa 400 kalorii co pół godziny. Jest to sport kulturystyczny, który bardzo pomaga różnym narządom, takim jak układ krążeniowo-oddechowy, koordynacja, postawa i utrata wagi. Może skutecznie trenować osobistą reakcję i wytrzymałość, pomagać w utrzymaniu sprawności i koordynacji ciała oraz osiągnąć cel wzmocnienia ciała.

Jeśli upierasz się przy powyższych sportach, osiągniesz dobry efekt odchudzania, ale nie możesz nosić butów sportowych do żadnego sportu, nawet jeśli masz tylko 10 minut spaceru, ponieważ łatwo o zakwasy, a nawet o pęcherze na podeszwy stóp po sporcie. Oprócz możliwości, że buty nie pasują, bardzo ważnym powodem są również nieodpowiednie skarpetki. Wybór skarpet sportowych nie jest trudny. Fabryka skarpet Risheng ma wiele podzielonych produktów odpowiednich do różnych sportów. Kluczem jest to, że należy zwrócić uwagę na istnienie tego małego sprzętu. Dobre szczegóły często mogą lepiej poprawić efekt sportowy.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. jest profesjonalistą fabryka skarpet który dostawa skarpet sportowych (skarpeta frotte), włącznie z skarpetki do chodzenia, skarpety myśliwskie, skarpetki do biegania (letnia skarpeta do biegania), skarpetki rowerowe (skarpeta rowerowa), skarpety trekkingowe, jak również funkcjonalne skarpetki, skarpety kompresyjne, zdrowe skarpetki. Ten producent skarpet zwłaszcza zaopatrzenie skarpety do sportów zimowych lubić zimowe skarpety do biegania (zimowa skarpeta do biegania), dwuwarstwowe skarpety do biegania, wyściełane skarpety narciarskie, skarpety narciarskie z szeroką łydką, zimowe skarpety rowerowe (fabryka zimowych skarpet rowerowych), skarpety do wędkowania pod lodem (fabryka skarpet do wędkarstwa pod lodem). Jest to profesjonalna wykwalifikowana fabryka wyściełanych skarpet narciarskich, fabryka skarpet do wędkarstwa podlodowego i fabryka zimowych skarpet rowerowych.